健康指导：您好，这种减肥的方法是不科学的，减肥的原理就是通过加速体内脂肪代谢，减少脂肪累积量来达到控制体重的目的，并非单一靠某种食物就可以达到的，建议平时多注意饮食习惯，饮食以清淡营养为主，避免高脂肪高热量食物，加强体育锻炼

健康指导：你好，根据你描述的情况如果想要减肥也不能单吃一种食物，容易造成营养不良方面的状况，所以要注意饮食吃的清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还有多运动，锻炼身体，提高自身新陈代谢，帮助燃烧脂肪

健康指导：您好：这个说法是不科学的，也不符合营养原理。没有一种食物可以满足人体营养素的需求，想要变胖首先要有一个健康的饮食模式：食物多样化，合理搭配。首先一日三餐一定要吃好，两餐之间加个小点心，食物要多样化。早餐要有主食、鸡蛋、蔬菜、牛奶，午餐和晚餐：主食粗细粮结合，副食荤素搭配，这样才能满足人体营养素需求。另外每天足量饮水，适量运动，相信慢慢就会胖起来

您好！根据您所说的情况，就会变胖真的会吗？考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

没有科学依据。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的，要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况，这种长胖是毫无意义的，甚至只能给身体带来负担