脸一晒就红肿长痘痒，可能是皮肤敏感、紫外线过敏、皮肤炎症、皮肤缺水、内分泌失调等原因导致的。 1.皮肤敏感：皮肤屏障功能较弱，受到紫外线刺激后易出现不良反应。应选择温和的护肤品，避免过度清洁。 2.紫外线过敏：对紫外线中的某些波段过敏，引起免疫反应。外出时做好物理防晒，如戴帽子、打遮阳伞。 3.皮肤炎症：如脂溢性皮炎、痤疮等，在日晒后可能加重。需保持皮肤清洁，遵医嘱使用抗炎药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 4.皮肤缺水：水分不足使皮肤抵抗力下降。日常要注意补水保湿，使用保湿面膜和保湿霜。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响皮肤状态。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。 总之，脸晒后出现红肿长痘痒的情况，需要重视并采取相应措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

可以注意保持肌肤清洁为主就好的，及避免导致加重，及时的行芦荟胶的涂抹为宜。