腰椎骨折内固定术后快三个月，起床时需要注意身体恢复情况、腰部保护、活动方式、复查安排以及心理调整等。 1.身体恢复情况：起床前自我感受有无疼痛、麻木等不适。若有异常，及时告知医生。 2.腰部保护：佩戴合适的腰围，提供额外支撑，减轻腰部负担。 3.活动方式：先侧身，用手臂支撑缓慢坐起，避免腰部突然用力。 4.复查安排：按时复查 X 光或 CT，了解骨折愈合进度。 5.心理调整：保持积极心态，避免因担心恢复不佳而产生焦虑。 6.康复训练：在医生指导下，逐渐进行腰部肌肉的康复训练。 7.日常注意：避免长时间弯腰、久坐，不要提拉重物。 总之，腰椎骨折内固定术后三个月起床是恢复过程中的重要阶段，要综合考虑各方面因素，遵循医生建议，以促进康复。

您好，您的情况是因为有骨折导致的，已经三个月后可以适当的活动您最好是使用一个腰围，再就是注意保暖不要劳累，尽量不要过度弯腰为好的，祝健康

你好，根据你是说的情况，腰椎骨折内固定手术术后建议要注意休息，避免劳累，加强营养支持，尽量不要弯腰。

您好，这个情况主要是在起床的时候要注意，以免发生晕厥因为卧床时间久了，猛的起床会导致头部血流相对减少，发生晕厥，虚脱等等症状，因此首先要先练习坐位，逐渐下地，慢慢活动，活动要有少到多，循序渐进，给身体一个逐渐适应的过程