13岁女孩月经有黑色血块且量少，可能是由于子宫发育不完善、内分泌失调、着凉、情绪因素、饮食不当等原因导致。 1. 子宫发育不完善：13岁女孩生殖系统尚未完全成熟，子宫功能可能不够健全。随着年龄增长，多数会逐渐改善。 2. 内分泌失调：学习压力大、作息不规律等可能引起体内激素水平失衡。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3. 着凉：经期受寒，会影响血液循环，导致经血凝滞。应注意保暖，尤其是腹部和下肢。 4. 情绪因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响月经。要保持心情舒畅，学会缓解压力。 5. 饮食不当：过多食用生冷、辛辣食物可能影响月经。经期应注意饮食清淡、营养均衡。 如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如腹痛、头晕等，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接月经影响容颜美。1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

你好，月经色黑有血块，是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调.可找中医用中药调理治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸等。建议可以鹿胎膏，益母草膏调理一段，应该是会缓解症状的，祝你健康