盐敏感性高血压是一种常见的高血压类型，与长期高盐饮食密切相关。应对方法包括调整饮食、合理运动、规律作息、药物治疗和定期监测等。 1. 饮食调整：减少盐的摄入，每日不超过 5 克。避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 2. 合理运动：选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于降低血压。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜，有利于维持血压稳定。 4. 药物治疗：常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、贝那普利、缬沙坦等，但需在医生指导下使用。 5. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 总之，对于盐敏感性高血压，患者要重视生活方式的改善，并积极配合医生治疗，以控制血压，减少并发症的发生。

西瓜皮治盐敏感高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。

盐敏感者表现有一系列涉及血压调节的内分泌及生化代谢异常，故有人把盐敏感性称为高血压的中间遗传表现型，盐敏感者循环血中的肾素活性一般比较低，但所谓非调节型盐敏感者血浆肾素水平正常或升高，盐敏感者有钠及钙的代谢异常，血循环利钠激素水平的代偿性增高，交感神经系统的调节缺陷，胰岛素抗性增加，血管内皮功能的失调及肾的潴钠倾向等。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

你好，盐敏感性高血压可定义为相对高盐摄入所引起的血压升高。盐的摄入量多少是高血压的一个重要环境因素，但在人群内个体之间对盐负荷或减少盐的摄入呈现不同的血压反应，存在盐敏感性问题。