人流后第二天一般不建议上班，需要充分休息。人流对身体有一定损伤，要注意保暖、卫生、饮食、观察出血、避免劳累等。 1. 休息：人流后身体较为虚弱，应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。至少休息 1 - 2 周再考虑上班。 2. 保暖：避免着凉，尤其注意腹部和下肢的保暖。 3. 卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾。一个月内禁止盆浴和性生活。 4. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，避免生冷、辛辣、油腻食物。 5. 观察出血：留意阴道出血情况，一般出血量少于月经量，持续 7 - 10 天。若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 6. 避免劳累：不要从事重体力劳动和剧烈运动。 7. 心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪。 人流后的恢复至关重要，一定要重视身体的调养，遵循上述注意事项，如有异常及时就医，以促进身体尽快恢复。

从你的描述看，的确需要注意。建议你最好休息1周后再去上班，注意修养，不要太劳累，否则会导致子宫恢复不好而出血的！

你好，人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

你好，很高兴能帮助到你，人流后你要好好的休息，至少休息3到4天，第二天不建议你上班。你好，建议你人流后要好好的调理身体，不要劳累，不要着凉，多吃有营养的食物，祝您健康。

您好，人流后建议休息一两天，非体力劳动的话是可以上班的术后忌食辛辣刺激生冷的食物，一个月内禁止同房，最少间隔半年再要小孩