胳膊杵到抻筋后伸不直且活动疼痛，可能是肌肉拉伤、肌腱损伤、韧带扭伤、关节脱位、软组织挫伤等原因导致。 1. 肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩造成纤维撕裂。表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张。治疗包括休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 2. 肌腱损伤：外力作用导致肌腱受损。症状有疼痛、活动受限。治疗以休息、物理治疗为主，严重时需手术。 3. 韧带扭伤：关节活动超出正常范围引起韧带损伤。会出现疼痛、关节不稳定。早期冷敷，后期热敷并进行康复训练。 4. 关节脱位：关节面失去正常的对合关系。有明显疼痛、畸形和活动障碍。需及时复位和固定。 5. 软组织挫伤：皮肤、皮下组织受外力作用受伤。局部疼痛、淤血。处理方法为休息、理疗。 胳膊抻筋后应尽快休息，避免进一步损伤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，进行详细检查和治疗。

根据你的症状分析，你的症状应该考虑为两种可能一种情况考虑为由于颈椎病引起的神经压迫，还有就是由于缺钙引起的肌肉痉挛。建议应该到医院检查，适当牵引按摩等物理治疗，配合局部物理治疗，适当补充钙剂。

您好，你的疼痛症状中医认为是由于气滞血瘀、气血不通造成的，治疗应该通经活络痛则不通，建议及早采用针灸治疗，通经活络、活血化瘀、消肿止痛，配合灸疗效果更好。

根据您的描述您上述情况属于胳膊损伤之后处理的问题，存在上述损伤，短期应该注意休息其实你可以选择热敷患处，配合活血止痛胶囊，芬必得等药物治疗的，希望你不要存在压力

你好，知道你是由于外伤导致肘关节损伤，现在疼痛严重。建议你注意休息，避免剧烈活动，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。