手腕背上的硬疙瘩突起且伴有疼痛，可能是腱鞘囊肿、腱鞘炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、骨软骨瘤等原因导致。 1.腱鞘囊肿：是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。多表现为局部的肿物，质地较硬，有时会伴有疼痛。治疗方法包括局部按压、穿刺抽液、手术切除等。 2.腱鞘炎：长期、过度使用手腕可引发。局部会有疼痛、肿胀和硬结。治疗以休息、热敷、理疗为主，疼痛明显时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，必要时进行局部封闭治疗。 3.脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。一般无明显症状，若压迫神经或影响活动，可手术切除。 4.皮脂腺囊肿：多因皮脂腺排泄管阻塞所致。肿物中央常有一小黑点，合并感染时会有红肿、疼痛。治疗以手术切除为主。 5.骨软骨瘤：多为良性骨肿瘤。一般无症状，当肿瘤较大或压迫周围组织时可引起疼痛。通常需手术治疗。 如果手腕背上的硬疙瘩持续不消退或疼痛加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。