习惯性便秘且肝缺血可能由多种因素导致，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、疾病影响等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足，会使粪便干燥、硬结，难以排出。应增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物。
2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，容易引发便秘。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等，可影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经调节影响肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。
5.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能导致便秘和肝缺血。需积极治疗原发疾病，控制病情。
6.药物副作用：部分药物如抗抑郁药、钙剂等，可能引起便秘。必要时在医生指导下调整用药。
总之，习惯性便秘且肝缺血需要综合调理。养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，必要时就医检查，明确原因并进行针对性治疗。

你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

这个肝脏缺血，检查肝功以及B超以及这个血常规，看看有没有问题，目前便秘，是胃肠动力不足引起这个便秘不适，那么还是调理一下，你现在不要担心，吃些蜂蜜水，吃些芹菜以及粗粮，这个药物的话，吃些芦荟胶囊

便秘或者大便干结。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。如果还没有效果，除了按照上述日常生活调理，此外建议你最好早晚饮用点蜂蜜水，或者到药店买番泻叶泡茶喝，应该有效果的

你好，这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。建议你平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水，可以适量喝些蜂蜜。

便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。(二)养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯(三)积极锻炼身体活动、活动，大便自通