从上铺掉下伤到膝盖，久坐后走动疼痛，可能是软组织损伤、半月板损伤、韧带拉伤、创伤性关节炎、关节积液等原因造成的。 1.软组织损伤：受伤后局部软组织受到刺激，会出现肿胀、疼痛。在久坐后，血液循环不畅，起身活动时疼痛会较为明显。 2.半月板损伤：坠落的冲击力可能导致半月板损伤。损伤后关节活动时会有疼痛、卡顿感。 3.韧带拉伤：韧带在受伤后，其稳定性受到影响，久坐后关节活动时会引发疼痛。 4.创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，容易引发创伤性关节炎，导致疼痛，尤其在活动初始时明显。 5.关节积液：损伤会引起关节内积液，积液增多时会产生胀痛，活动后积液分布改变，疼痛可能减轻。 总之，膝盖受伤后出现久坐走动疼痛的情况，应引起重视。建议及时就医，通过 X 线、磁共振等检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱。

您好！根据您的病情描述可能跟关节局部炎症损伤等in苏有关，建议注意休息，必要时可以应用氯唑沙宗、布洛芬等进行调节治疗就可以了。