十一岁孩子身高 160 厘米、体重 49 千克是否正常，以及长大后的身高预测，受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：父母的身高对孩子有重要影响。如果父母较高，孩子往往有更高的身高潜力。 2. 营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等，是身体发育的物质基础。 3. 运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5. 疾病：某些疾病如内分泌疾病、慢性疾病等，可能影响生长发育。 综合考虑这些因素，仅根据现有身高和体重难以准确判断是否正常及预测未来身高。建议保持良好的生活习惯，定期体检，关注身体发育。如果对身高有疑虑，可到正规医院儿童保健科或内分泌科就诊。

体重指数（BMI）的计算方法现在标准体重BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方。（最后得出的指数单位是kg/㎡）BMI体重指数算出来的结果：正常体重：体重指数=18-25（中国体质标准为女性18-22,男性20-24）　　超重：体重指数=25–30c您的不算超重

你好，11岁一般来说身高在1、45米左右、体重35公斤左右，不过这是因人而异的，有些进入青春发育期，有些没有，所以身高体重没有太大标准，只要身体健康即可，平时注意加强体育锻炼，合理补充营养，特别是钙铁锌等微量元素和维生素。