每种油各有所长，也各有所短。建议这次吃大豆油，下次吃花生油，或者吃调和油。别总吃一种就可以。医生询问：

您好：这些油都是食用的，我建议您交替着食用，可以互相的取长补短我建议您不要长时间的食用一种油为好，这样营养更全面的医生询问：

健康指导：这几种油中，橄榄油是最好的，但是橄榄油很贵，一般中国居民的食用油都是其他几种，植物油含有的不饱和脂肪酸比较多，但是每种油维生素和矿物质都不全，建议您不要长期食用一种油，隔一段时间就应该换一种油比较好

您好这种情况还是要结合个人体质的，一般橄榄油是比较好的虽然好，但是还是要控制量的，平时注意饮食不要太油腻，注意适当运动，保持心情舒畅，定期体检，祝您健康医生询问：

您好！植物油是有分级的，1-4级，您购买的时候看外包装就好。植物油中，橄榄油是较好的，您说的这些种类，要分哪一种更好，其实都好，简单的说，健康的其中一个基础就是营养均衡，虽然植物油大致上的营养区别不大，但小小的区别还是有的，所以也不用几个月甚至几年都吃同一种类植物油，换着吃更好，您应该更关注的是您所选择的植物油，来源是否安全可靠。建议您换种吃这些植物油，当然，比如要吃胡萝卜的时候，最好用动物油，胡萝卜中的β胡萝卜素、维生素A，需要有动物油脂，才能更好的被人体吸收。所以说，针对胆固醇、体不胖者适量的吃动物油脂也是不错的。