胫骨应力骨折是一种常见的运动损伤，多由过度使用、骨骼异常、营养不良、运动方式不当、基础疾病等因素引起。 1.过度使用：长期反复的高强度运动，使胫骨承受的应力超过其适应能力，导致微小损伤累积，最终引发骨折。 2.骨骼异常：如存在先天性骨骼结构异常、骨密度降低或骨质疏松等情况，胫骨本身的强度不足，容易在正常运动强度下发生应力骨折。 3.营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养物质，影响骨骼的正常发育和修复，增加骨折风险。 4.运动方式不当：运动前未充分热身、运动姿势不正确、突然增加运动强度或频率等，都可能对胫骨造成过度的应力。 5.基础疾病：患有糖尿病、类风湿关节炎等疾病，可能影响骨骼的血液供应和代谢，导致骨骼脆弱，易发生应力骨折。 总之，胫骨应力骨折的发生通常是多种因素综合作用的结果。一旦发生，应及时就医治疗，治疗后要注意休息和康复，避免过早进行剧烈运动，以防再次损伤。

你好胫骨应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤属于过度使用性损伤的一种亦称疲劳骨折与暴力引起的急性骨折不同应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果其特征是骨的破坏和修复同时进行建议保持良好的心态要积极乐观的面对病情这样才有利于恢复祝早日康复