左大腿外侧刺痛、小腿外侧麻木，腰伸直时加重，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、股外侧皮神经炎、下肢动脉硬化闭塞症、周围神经病变等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致下肢放射性疼痛和麻木。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、布洛芬、腰痛宁胶囊），严重时需手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，引起下肢疼痛麻木。可通过体格检查、肌电图等诊断。治疗有休息、局部热敷、针灸，药物可用双氯芬酸钠、维生素 B12 等。 3. 股外侧皮神经炎：股外侧皮神经受损，出现大腿外侧感觉异常。病因可能与受压、感染等有关。诊断依靠症状和体征，治疗用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经药物。 4. 下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉粥样硬化，管腔狭窄或闭塞，导致下肢缺血，出现疼痛、麻木。通过血管超声、CT 血管造影等检查。治疗包括戒烟、控制血压血脂、抗血小板聚集（如阿司匹林），必要时手术。 5. 周围神经病变：糖尿病、营养不良等因素导致周围神经损伤。可查血糖、神经电生理等。治疗要控制原发病，使用营养神经药物如依帕司他、腺苷钴胺。 出现上述症状应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息，避免劳累和不良姿势。

1.出现你所说的症状，在临床上常见于腰椎间盘突出，压迫坐骨神经所致的疼痛不适。2.典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。3.建议你上医院做个腰椎CT检查就可以明确诊断了。