可每天服用100毫克维他命C或吃一些富含维他命E的坚果，如腰果核桃榛子等；也可以口服维生素C，它对美白淡化痘印有非常好的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩10分钟，每天两次，坚持一段时间可美白皮肤消除痘印。

不用天天用鸡蛋清洗脸的，蛋清是紧致肌肤的，如果天天用来洗脸，那油性皮肤都变干性的了，会破坏皮肤的肤质的。可以用新鲜鸡蛋加一小汤匙的蜂蜜，打匀后刷在脸上，按摩10分钟，等感觉到干后，用清水洗净就可以，一个星期一至两次就行了，就可以使皮肤美白透亮了。效果不错，不妨试试。

是可以的，如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，您说的情况可以试一试的，有一定的作用的，鸡蛋过敏的禁用

牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法

您好，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。鸡蛋清有美白作用。但是建议患咽喉疼痛、高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好；婴儿不宜吃鸡蛋清。