双相情感障碍停药后肥胖如何有效减肥
双相情感障碍药物治疗引起的肥胖本人高二的时候在北京接受心理治疗口服一直服用丙戊酸钠德巴金思瑞康和奥氮平是一有副作用就换的不知道换了几样了主要是这三种药本来是怎么吃也不胖的那种服药后半年内体重从45公斤一直飙到72公斤到大一的时候停药了在宿舍没好好吃也没有发生情绪障碍就没再吃给医生打电话也说可以不吃了大一下学期不知道怎么瘦的就瘦到60公斤左右本人09年上的大学到前段时间为止一直都是65从6初开始一直坚持快走每天40分钟以上7月份去了趟外地没有做运动也没有控制饮食反弹倒是没有不过到目前为止5859来回晃不好瘦下去啊有没有什么好办法啊??停药都快有5年了啊我主要是上身胖特别是肚子
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回答5
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许宗彦 主治医师
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内科
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双相情感障碍患者在药物治疗后出现肥胖,停药后仍有减肥困难的情况。这可能与药物影响代谢、饮食习惯、运动量、身体激素水平、遗传因素等有关。 1. 药物影响:部分治疗双相情感障碍的药物可能影响新陈代谢,导致体重增加。停药后,身体的代谢调节可能需要一定时间恢复。 2. 饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导致体重上升。应控制饮食,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。 3. 运动量:虽然有运动,但运动的强度和频率可能不够。建议增加运动的多样性,如结合有氧运动和力量训练。 4. 身体激素水平:内分泌紊乱可能影响体重。可通过检查甲状腺功能等,排查是否存在激素异常。 5. 遗传因素:家族中有肥胖史,可能增加肥胖的风险。但通过合理的生活方式干预,仍可控制体重。 总之,减肥需要综合多种方法,保持耐心和坚持。同时,定期监测体重和身体状况,如有必要,可咨询医生或营养师获取更专业的建议。
2024-12-27 02:17
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回答4
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黄飞龙 医师
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妇产科
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健康指导:您好,建议您平时要坚持运动,可以选择自己喜欢的一种运动,不要偷懒,要坚持下去,运动会增强食欲,建议您要多吃蔬菜及水果,适当减少您平时进食量,不要吃含脂肪含量高的食物如肥肉等,多喝温开水,少食多餐,坚持下去,一定会减肥成功的。
2015-11-21 11:26
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:原因说明:根据你的情况最重要的是要保持良好的心情,另外减肥最好在饮食和运动这两个方面合理的把握,在饮食方面要控制饮食量,以清淡的食物为主,限制脂肪热量高的食物,多吃蔬果,运动方面每天坚持跑步,跳绳,若想加快减肥的速度也要相应的加大运动量,但要适当。
2015-11-21 04:46
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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健康指导:你好;药物减肥的效果不是很好,不要去服减肥药,你肚子胖主要还是与你长期不活动有相当的关系。每天饭后半小时后做仰卧起做十分钟外,还可以用手轻揉肚子这样有利于食物的消化吸收。每天坚持十分钟左右就可以。
2015-11-21 03:59
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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健康指导:您好,减肚子最健康最有效的方法就是多运动,并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练,例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等,最主要的是要坚持,不要急于求成,时间长了会看到你想要的结果。下面就是关于良好的饮食习惯。这个也很简单,并不是像某些人说的,减肚子上肥肉的时候这个不能吃,那个不能吃。你只要记住控制晚餐食物的摄入,采用减半食物,主要吃蔬菜、水果,可以适当吃点肉,严格控制淀粉类的食物摄入。这里举个例子,如果晚饭吃两碗饭,那么减肚子上肥肉期间建议吃一碗饭或者吃半碗,其它的多吃蔬菜和水果,而对于早餐,午餐正常吃即可。
2015-11-21 02:14
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