性生活持久度受多种因素影响，如心理状态、身体状况、性生活习惯、环境因素、疾病因素等。 1.心理状态：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能导致射精过快。要学会放松，保持良好心态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.身体状况：身体疲劳、缺乏锻炼、营养不良等会影响性功能。规律作息，适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质。保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.性生活习惯：性生活过于频繁或过少都可能影响持久度。保持适度，每周 2-3 次为宜。同时，注意性生活技巧，如控制节奏、变换体位等。 4.环境因素：嘈杂、不舒适的环境会干扰性生活。营造温馨、安静、舒适的环境有助于提升性生活质量。 5.疾病因素：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等可能导致射精过快。若有相关疾病，应及时就医治疗。可使用的药物有盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱。 性生活持久度的提升需要综合考虑多方面因素，并采取相应的措施。若问题持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊。

你好，性生活时间短的现象，以中医的观点来看，应该是由于肾气不足，不能固摄精关所导致。这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。祝你健康快乐！

您好，早泄是指男性在性生活时，射精潜伏期小于4分钟或使女伴达到性高潮的频率小于50%，常见病因有：精神心理因素、器质性病变如包茎、包皮系带过短、尿道炎、龟头神经过于敏感、附睾炎、前列腺炎等，根据您目前的情况，建议首先给予生活上的护理如：延长性生活前的交流、使用双层安全套、适当转移注意力等方式来延长性生活时间，缓解早泄症状，必要时到医院就诊，查明病因，争取早期治疗，早日康复，祝您健康-！

上述情况建议你可以尝试增加爱抚时间，改变做爱体位，使用避孕套降低龟头敏感性等调节延长射精时间，自己观察看看，效果不好的话，那么可以选择就诊前列腺液化验检查清楚排除前列腺炎的可能

你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因