半月板损伤后出现疼痛，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有休息、药物治疗、物理治疗等；手术治疗则适用于严重损伤的情况。同时，治疗效果也受损伤程度、个人体质、康复训练等因素影响。 1.损伤程度：半月板损伤程度较轻时，一般采取保守治疗。如损伤严重，影响关节功能，可能需要手术修复或部分切除。 2.个人体质：不同人的身体恢复能力有差异。体质较好的可能恢复较快，反之则较慢。 3.治疗方法：保守治疗常使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；物理治疗如热敷、超短波等能改善局部血液循环。手术治疗包括半月板缝合、半月板成形术等。 4.康复训练：适当的康复训练能增强关节周围肌肉力量，稳定关节，如直腿抬高练习、股四头肌收缩练习等。 5.日常护理：注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，佩戴护膝保护关节。 总之，半月板损伤的治疗需要综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法，并积极配合康复训练和日常护理，以促进恢复，减轻疼痛，提高生活质量。

你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，是可以先打玻璃酸钠治疗的，少走路的。关于你的问题，我建议你晚上用热水泡脚的，避免劳累的。

你好半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.建议半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗