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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导：你好，一般如果是生病住院期间的话还是需要通过合理的饮食和运动改善，荤素搭配，多吃一些富含膳食纤维的食物，海带，山药，紫菜冬瓜的都是非常不错的，有氧运动还是需要做的，跑步比较适合
2015-11-21 13:35
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导：根据您的描述，您是由于在医院住院不经常活动而引起的肥胖。因此建议您可以采取运动减肥的方法。根据您的年龄和性别来讲，可以适当增加慢跑、轻器械健身等方法，例如：每日慢跑30-60分钟、300-500左右仰卧起坐、200左右俯卧撑。只要持之以恒，不仅可以减肥，而且可以塑造健美的身材。
2015-11-21 13:26
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，男人最有效的方法是运动，不但可以减肥还可以增强自己的体质，身体机能也会提高。平时注意食物的摄入，只有能量的摄入小于能量的消耗，体重才会减少。
2015-11-20 21:17
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好可能是属于肥胖，这种情况临床可以及时的多锻炼，也是需要坚持的啊。
2015-11-20 16:40
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