脚踝韧带损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤程度、治疗措施、个人体质、康复训练以及日常护理等。一般来说，轻度损伤可能需要数周，重度损伤则可能数月。 1.损伤程度：轻度韧带拉伤恢复相对较快，通常 4 - 6 周。如果是中度或重度损伤，如韧带部分或完全撕裂，恢复时间可能延长到 8 - 12 周甚至更久。 2.治疗措施：早期正确的处理，如冷敷、加压包扎、抬高患肢等，以及后续使用的药物，如布洛芬缓解疼痛、云南白药气雾剂促进消肿、活血止痛胶囊活血化瘀等，都有助于恢复。但如果治疗不及时或不恰当，恢复时间会延长。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复较快，反之则较慢。 4.康复训练：科学合理的康复训练能促进恢复，如适度的关节活动、肌肉力量训练等。但过早或过度训练可能加重损伤。 5.日常护理：保持受伤部位的休息，避免再次受伤，注意营养均衡，补充蛋白质、维生素等，也会影响恢复时间。 综合考虑以上因素，您目前三周仍有疼痛和淤青，建议先复查评估恢复情况，再决定是否上学。一般经过规范治疗和护理，多数患者在 6 - 8 周左右能基本痊愈，但完全恢复正常活动可能需要更长时间。

您好，可以外用骨痛贴膏，然后进行一些食疗，如果比较严重的话建议去医院治疗.可以多吃蛋类，鱼类，水果类，多补充钙质，注意休息和适当锻炼，如果比较肥胖的话可以进行适当的减肥减轻关节的负担.

你好！根据你说的情况，脚踝韧带损伤17天，无疼痛等症状，可以适当运动的。建议你可以适当活动，只要运动不剧烈即可，估计再过两周可以痊愈的。

你好，脚踝韧带损伤后恢复起来是比较慢的，一般一个月左右就可以活动了。但是完全没有不适的感觉还需要一段时间，建议你去当地中医院针灸治疗一下，对于韧带损伤的恢复效果是不错的，现在可以做些轻微的活动。

你好：据你的描述考虑可以适量活动。这种情况建议最好是避免活动适当通过活血化瘀药物治疗一下。