长期失眠且因老公在身边感到压力大、心神不宁，可能与心理因素、环境影响、生活习惯、身体疾病、药物作用等有关。 1.心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。建议学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 2.环境影响：睡眠环境不佳，如噪音、光线过强等，会影响睡眠。应营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.生活习惯：作息不规律、睡前过度使用电子设备、睡前饮食过饱或过饥等都可能引起失眠。需保持规律作息，睡前避免使用电子设备，合理安排饮食。 4.身体疾病：某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等也可能导致失眠。要积极治疗原发疾病。 5.药物作用：某些药物的副作用可能影响睡眠。若怀疑药物影响，应咨询医生是否可调整用药。 长期失眠对身心健康危害较大，应重视并积极采取措施改善。必要时可寻求专业医生帮助，进行全面评估和治疗。

失眠与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

出现这情况目前可服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗，可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查，必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况，

你的描述考虑是心理性，你好，这个问题一般建议及时休息，安神补心丸试试。

你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。