23 岁女生身高 156 厘米，体重 65 千克，肥胖可能由多种因素引起，如遗传因素、饮食结构、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等。 1.遗传因素：遗传在肥胖的发生中起着一定作用。如果家族中有肥胖者，个体肥胖的概率可能增加。 2.饮食结构：虽然胃不好吃的不多，但爱吃甜食，甜食往往富含高热量，容易导致能量摄入过多。 3.缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量少，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能影响代谢，导致肥胖。 5.心理因素：长期的压力、焦虑等不良情绪可能通过影响激素分泌和饮食行为，引发肥胖。 总之，肥胖是多种因素综合作用的结果。要明确具体原因，建议到医院进行全面检查，如激素水平检测等。同时，改善生活方式，均衡饮食，增加运动量，保持良好心态，有助于控制体重。

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步