产后新妈妈怎样快速减胳膊产后新妈妈如何快...
2015-11-20 16:14
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产后新妈妈怎样快速减胳膊产后新妈妈如何快速减胳膊想得到怎样的帮助：我有了小宝宝肥了好多，在她（V信：amimi后面是58）买的东东瘦了好多，饮食需要注意什么？
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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怀孕和产后由于饮食过多，导致营养过剩，脂肪堆积，造成腹部臀部，四肢臃肿，但哺乳期不能减肥，以免影响宝宝生长发育。建议多吃高蛋白和高维生素食物，避免吃油腻辛辣食物。可以多运动，多抱孩子。
2015-11-21 14:44
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2015-11-21 14:58
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