青春期起痘后留下印痕，可通过多种方法改善，如皮肤护理、药物治疗、医美手段、饮食调整、生活习惯改善等。 1.皮肤护理：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤。定期去角质，但不宜过于频繁。 2.药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于减轻印痕。 3.医美手段：光子嫩肤、激光治疗等能刺激胶原蛋白增生，改善印痕。 4.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 5.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，适度运动，促进新陈代谢。 总之，治疗粉刺留下的印痕需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议前往正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

激光祛疤就是利用激光斑瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除。激光去除疤痕的效果是可以肯定的，针对疤痕不同组织形态针对性治疗，简单无痛苦无副作用，治疗一次即能看到明显效果。但是并不是能治疗所有疤痕，治疗后的恢复期也很重要，如果患者不注意就会影响治疗效果，尤其是在夏季太阳强烈的天气，防紫外线不能防的彻底，会影响治疗效果。

你最好不要用激光来治疗的，我发现效果不太好的因为激光本身就有可能会引起很多后遗反应的，你可以配合用点中药活血化瘀，清热解毒的方法来治疗的

痤疮留下的疤痕是因为体内毒素没有得到有效清除造成的你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈