14 岁,身高 161cm 阴茎长 12cm,如何促进增长?
14岁,阴茎长12cm,高161cm,,两者应该怎么增长?14岁,阴茎长12cm,高161cm,,两者应该怎么增长?
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
14 岁仍处于生长发育阶段,身高和阴茎的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和心理健康等。 1.遗传:遗传因素在身高和生殖器官发育中起着重要作用。如果家族中身高较高、性器官发育良好,可能具有一定优势。但遗传并非绝对,后天努力也能有所改善。 2.营养:保证充足且均衡的营养摄入至关重要。多吃富含蛋白质、钙、锌等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适当的运动有助于促进生长激素分泌,如篮球、跳绳、游泳等。运动还能增强体质,对整体发育有益。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠是生长发育的关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天 8-10 小时的睡眠时间。 5.心理健康:保持积极乐观的心态,避免长期精神压力过大。不良情绪可能影响内分泌,从而影响发育。 总之,14 岁还有较大的生长发育空间,应注重综合调理。若对自身发育存在疑虑,可咨询正规医院的医生,以获得更专业的建议。
2024-12-27 07:33
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好,根据你的描述,两者之间没有关系的不过你能长多高这个谁也不知道,因为这个是预测不到的
2015-11-21 03:52
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣