肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病。对于您的情况，需要从饮食调整、治疗方法、怀孕注意事项等方面综合考虑。包括合理饮食、规范治疗、情绪调节、定期复查、避免诱因等。 1. 合理饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 规范治疗：可使用解痉药如匹维溴铵，止泻药如蒙脱石散，调节肠道菌群药如双歧杆菌四联活菌片等。 3. 情绪调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑，可通过运动、听音乐等方式缓解。 4. 定期复查：了解病情变化，以便调整治疗方案。 5. 避免诱因：如寒冷刺激、食物过敏等。 总之，肠易激综合征虽然易复发，但通过综合调理可以有效控制。如果准备怀孕，应提前咨询医生，确保身体状况良好。

1、要使饮食规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。　　2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食容易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大葱、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。　　3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐、用脱脂牛奶代替全脂牛奶。

根据你所提供的情况,我们主要考虑这几个方面：1,肠易激综合征.也就是习惯性拉肚子,这种情况一般问题不大.主要是在饮食上注意清淡,特别是头天晚上不要吃的过饱.也建议服用整肠生或黄连素调理肠胃.2,肠胃着凉.这是一个很重要的因素,晚上睡觉要注意保暖.3,感染性肠炎.春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,平常要注意饮食卫生.谢谢,希望对你有所帮助.肠易激综合征是一个排除性诊断。目前尚无明确的病因和治疗方案，诊断标准也是一些临床表现的集合。意义不大。平日注意饮食规律，心情放松等等。有时也没有用这个综合征很多人都符合这个问题倒不大，主要是你以前吃的药。停药半年左右要宝宝应该没有问题的。