太阳暴晒后皮肤受损，出现起皮屑、红痒，可通过清洁、保湿、防晒、用药、饮食调理等来修复。 1.清洁：用温和的洗面奶清洁皮肤，去除污垢和残留的防晒霜，减轻皮肤负担。 2.保湿：选择具有修复功能的保湿霜，如含有透明质酸、神经酰胺的产品，增加皮肤水分。 3.防晒：避免再次晒伤，外出时涂抹防晒霜，戴帽子、遮阳伞等。 4.用药：症状严重时，可在医生指导下使用药物，如炉甘石洗剂缓解瘙痒，糠酸莫米松乳膏减轻炎症，口服氯雷他定片抗过敏。 5.饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，促进皮肤修复。 6.作息调整：保持充足的睡眠，让皮肤有足够的休息和恢复时间。 皮肤经过太阳暴晒受损后需要精心护理，避免刺激，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

根据你的描述，这种情况属于暴晒引起的皮肤脱皮。对于你的这种情况，建议只要清水洗面，涂擦点保湿霜就可以了，没事的。

您好，在太阳强烈的时候外出，之后出现面部皮肤起皮屑、红、痒，这是紫外线过敏引起的。可以通过服用抗过敏药和外用药治疗。您好，由于是面部紫外线过敏，建议您到医院进行就医治疗，不要自己盲目的用药。以后注意遮阳，避免太阳直晒。