经常洗头，尤其是早上睡醒就洗，可能有好处也可能有坏处。好处如保持头发清洁、减少油脂分泌等，坏处如易感冒、损伤头皮、影响血液循环、导致头痛、引起脱发等。 1. 易感冒：早上气温较低，洗头后头发未干时，毛孔张开，容易着凉感冒。 2. 损伤头皮：频繁洗头会破坏头皮的油脂平衡，损伤头皮屏障。 3. 影响血液循环：刚睡醒时，身体机能尚未完全恢复，洗头可能影响头部血液循环。 4. 导致头痛：血管收缩和扩张异常，可能引发头痛。 5. 引起脱发：过度清洁会使头发变得脆弱，容易脱落。 总之，洗头的频率和时间应根据个人的发质、头皮状况和生活习惯来决定。一般来说，每周洗 2-3 次较为合适。如果习惯早上洗头，应注意及时吹干头发，避免上述不良影响。

洗头有好处·但是如果不太脏·就不用天天洗·洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。

你好,你说的情况一般隔一天洗一次是最好的

天天洗头还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。一周2次就可以了

你好，温水洗洗就可以，避免经常的用洗发水