你好，所谓的体寒宫寒，这是中医的说法，而这里是不能够开中药处方，因为中药处方必须找中医面诊，经过辨证论治才可以开月经不调，脸上又长斑，这种应该去医院妇科检查彩超，同时在来月经的第三天检查激素六项来看具体的卵巢内分泌情况，然后根据检查结果可以考虑服用雌孕激素联合制剂来进行调理，黄褐斑目前是没有什么药物可以祛除。

你好，对于腰椎间盘突出前期可以通过按摩、推拿、针灸、膏药等传统方法进行医治，腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒止痛、通经疏络、行气活血以辅助恢复。日常注意：1、多休息，不要过度劳累。2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。3、饮食方面可以适当的补肾填虚。

你描述的症状可以采取中医针灸治疗，可以外用天和骨通膏药贴。建议患者平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动。避风寒，注意腰部的保暖。禁生冷，寒凉饮食。

这种情况有可能是腰椎疾病导致的。注意休息，可以进行保守的治疗，可以进行针灸和按摩调理。

腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

你好，腰椎间盘突出，腰椎退行性变，如果腰椎键盘突出不明显的话，可以行保守进行治疗这种情况可以应用膏药等进行治疗，效果是比较好的，如果你需要的话，可以加VX18817821429