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每天早晨抑郁且恐艾,如何走出心理困境?

艾滋病

我可能有某些心理上疾病,我每天早晨都很抑郁,有一次被人摸了伤口,我就怕感染艾滋,我就一直,耿耿于怀怎样客服这些恐惧,我好想活的快乐,我该怎么办,各位医生帮帮我,走出困境

  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    每天早晨感到抑郁,因担心伤口接触感染艾滋而耿耿于怀,这可能是心理压力过大、认知偏差、焦虑情绪、抑郁状态、过度担忧健康等因素导致。 1. 心理压力过大:现代生活节奏快,各种压力源容易使人产生过度的心理负担。长期处于高压状态,可能影响情绪和思维方式。 2. 认知偏差:对艾滋病的传播途径存在错误认知,导致过度恐惧。需要通过科学知识纠正。 3. 焦虑情绪:容易对不确定的事情产生过度担忧和不安,放大潜在风险。 4. 抑郁状态:可能影响对事物的看法和情绪反应,使负面情绪加重。 5. 过度担忧健康:对自身健康状况过度关注,稍有风吹草动就陷入恐慌。 要克服这种心理困境,首先要正确认识艾滋病的传播方式,可通过咨询专业医生或查阅权威资料。同时,尝试通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力和焦虑。如果抑郁和恐惧情绪严重影响生活,应及时寻求心理医生的帮助。

    2024-12-27 00:12
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,你的这种情况是没有问题的,请你不要担心,必要时可以到当地医院心理科咨询治疗!

    2015-11-21 14:20
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好您的情况我们了解了,这种情况不会被传染的,您多心了建议您要看到事物阳光的一面,不要总想一些不开心的是有什么困难就认真去面对解决

    2015-11-21 09:44
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    这种方式是不会引起艾滋病的,而由于有害怕心理,而出现抑郁心理,让自己处于恐怖及紧张状态。可以到医院抽血进行检查,多可以排除艾滋病的可能性,而排除后,要及时调整心态,多进行活动、交友等来消除抑郁情绪,不能自行调节,可找心理医生帮助。

    2015-11-21 04:13
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,根据你描述的情况,考虑你应该主要还是心理因素,心理负担太重。建议去当地正规医院心理科,可以咨询心理医生或者心理咨询师,然心理医生帮助你调节一下。

    2015-11-21 03:43
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是艾滋病?   艾滋病又称获得性免疫缺陷综合征(AIDS),是由人类免疫缺陷病毒(HIV)所致的传染病,严重危害人类健康的一种性传播疾病。主要通过性接触、血及血制品等传染,引起人体细胞免疫功能严重缺陷,导致顽固的条件感染、恶性肿瘤和神经系统损害。易患致死性条件性感染(卡氏肺囊虫性肺炎)和少见的恶性肿瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]为特征,病死率极高。艾滋病于1981年才被认识,我国1985年发现第一例艾滋病患者。 查看全文»

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