经常浑身酸痛发冷但体温正常，可能由以下因素导致，如感染性疾病初期、自身免疫性疾病、内分泌紊乱、过度劳累、精神心理因素等。 1.感染性疾病初期：某些感染在初期，病原体入侵身体，免疫系统开始反应，但体温尚未明显升高。如流感病毒感染，可能出现肌肉酸痛、发冷。 2.自身免疫性疾病：像类风湿关节炎，免疫系统错误攻击自身组织，产生炎症，引起关节和肌肉疼痛、发冷。 3.内分泌紊乱：甲状腺功能减退时，新陈代谢减慢，产热减少，可能有浑身酸痛、发冷的表现。 4.过度劳累：长时间的体力劳动或高强度运动，导致肌肉疲劳、乳酸堆积，使人感到酸痛和发冷。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能影响神经调节，导致身体出现各种不适，包括浑身酸痛和发冷。 总之，经常浑身酸痛发冷但体温正常可能由多种原因引起。如果这种情况持续不缓解或伴有其他症状，如关节肿胀、乏力、情绪异常等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、风湿因子、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

健康指导：中医上初步考虑是湿邪过盛，多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。适当运动，不能过度。只要及时进行中医治疗。会好的。

你好,可能是有贫血的,建议检查治疗的.定期复查的

这种情况主要是考虑过于劳累引起的，还有就是身体的抵抗力比较差。所以建议你结合实际的情况注意放松心情，好好的补充营养以及适当的运动锻炼身体。

健康指导：您好，怕冷的原因很多种，缺铁的人由于体内血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到冷。血压低的人末梢血液循环不足，体内甲状腺素分泌不足等等。