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坐久大腿无力且其他部位力气变小怎么办

维生素缺乏

坐久大腿无力"其他部位力气变小?医生你好"我坐久了大腿就会没力"3月份去医院"医生开了甲钴胺片和维生素c1"开始半个月效果还好"现在没什么效果我只能依靠尽量少坐来防止病情发作。

  • 回答2

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    坐久大腿无力且其他部位力气变小,可能是由久坐导致的血液循环不畅、神经受压、肌肉劳损、腰椎疾病、营养不良等因素引起。 1.血液循环不畅:长时间久坐,腿部血液回流受阻,肌肉得不到充足的氧气和营养物质供应,从而出现无力。可通过适当活动、按摩腿部促进血液循环。 2.神经受压:坐姿不当可能压迫坐骨神经等,影响神经传导,导致腿部无力。需调整坐姿,避免神经持续受压。 3.肌肉劳损:久坐使大腿肌肉长时间处于紧张状态,容易发生劳损。应加强肌肉锻炼,如深蹲、伸展运动等。 4.腰椎疾病:腰椎间盘突出等腰椎病可能压迫神经,引起下肢无力。需进行腰椎检查,如磁共振成像(MRI),根据病情轻重选择保守治疗(如卧床休息、牵引)或手术治疗。 5.营养不良:缺乏维生素 D、钙等营养元素,会影响肌肉和骨骼的功能。要注意饮食均衡,多摄入富含这些营养元素的食物,如乳制品、豆制品、鱼类等。 出现坐久大腿无力且其他部位力气变小的情况,应引起重视。除了上述措施,还应尽量减少久坐时间,养成良好的坐姿习惯。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。

    2024-12-26 21:45
  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    可以说以上的药物都是调节神经功能的,对你的情况治疗作用不大,我觉得你的情况可能与工作性质或是缺乏运动和锻炼有关,你的情况需要科学饮食和锻炼,你的情况才能改善,

    2015-11-21 05:06
就医问药

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