脸上毛孔粗大，内有黑色物质且能挤出颗粒状东西，可能是由于油脂分泌过多、角质堆积、清洁不当、内分泌失调、皮肤老化等原因造成的。 1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在毛孔内堆积。可通过调整饮食，少吃油腻、辛辣食物来改善。 2. 角质堆积：皮肤新陈代谢异常，角质层过厚堵塞毛孔。适当使用去角质产品能缓解。 3. 清洁不当：日常洁面不彻底，残留污垢。要选择合适的洁面产品，早晚认真清洁。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄性激素增多。保持良好作息，减轻压力有助于调节。 5. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，弹性降低。使用含抗氧化成分的护肤品有帮助。 总之，改善这种情况需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护肤方式。如果问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，脸上毛孔粗大多引起面部皮肤油脂分泌旺盛刺激皮肤引起。也与日常使用护肤品不良导致毛孔堵塞引起，皮肤色素沉着导致。平时可以适当用洁面乳清洗面部，清洗后适当涂擦些芦荟胶，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡为宜，多吃些蔬菜，水果，避免久坐，熬夜等。