怎么知道自己还有没有长高
问题描述:我是早熟有手淫时2年没有长了我想知道怎么才能快点长我爸爸163CM妈妈158CM我163CM我想长到170还有什么办法吗?
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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健康指导:您好,一般骨骼线如果没有闭合,就还有长高的可能,建议您可以先到医院拍片,检查骨骼线有没有闭合,如果没有闭合,建议饮食中多摄入优质蛋白质和钙质,多进行体育锻炼,刺激骨骼生长,建议不要手淫,不利于身心的健康。
2015-11-20 17:56
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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健康指导:手淫过多会造成营养不良身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长,骨头均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中,最多的是体育运动
2015-11-20 18:11
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,一般情况下建议及时休息继续消炎治疗,如可以骨垢线检查,基本不影响。
2015-11-21 00:06
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导:想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡,每天要吃豆类,蔬菜水果,鱼虾或者是蛋奶,瘦肉,坚果等。第二要保持一个愉悦的心情,避免压力过大,避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。这个因素比较难以改变,所以建议你从前三个因素着手。
2015-11-21 08:56
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高受遗传的影响比较大,但是也不是唯一的影响因素,后天的营养,运动,睡眠等也是可以影响身高的你的年龄应该还是处于青春期,还是可以长高的,可以多运动,保证充足的睡眠
2015-11-21 15:17
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