你好，视力下降，与眼睛里的感光细胞功能下降有直接的关系，天然B-胡萝卜素可以提高感光细胞的功能，从而提高视力，这是有科学依据的。

适宜补充β-胡萝卜素的成人：视力下降的人士长期操作电脑的人士近视眼、青光眼、老花眼、白内障、糖尿病等视力不佳者等少吃深绿叶蔬菜、水果者呼吸系统易感染者、免疫力低下者长期吸烟者皮肤干燥粗糙者

你这种情况，完全可以服用天然B-胡萝卜素，它对提高视力有一定的帮助，但是还要配合眼部适当的休息，注意适当用眼，不能只单纯依靠补充B-胡萝卜素来治疗近视。希望能帮到你。

你好，这个得看你侧重补那种，维妥立多维营养素片包括β-胡萝卜素，但是含量又比不上专门的β-胡萝卜素软胶囊。这两个一般情况下没必要一起吃。如果很缺β-胡萝卜素只吃后面一种就行，都缺的话吃前面一种就可以了。