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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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小月子期间可以吃水果,适合的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体恢复有益。 1.苹果:含有丰富的维生素 C 和纤维素,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动。 2.香蕉:富含钾元素,能补充身体流失的电解质,还可预防便秘。 3.橙子:富含维生素 C 和类黄酮,有抗氧化作用,利于身体恢复。 4.草莓:含有多种维生素和抗氧化物质,对身体的修复有帮助。 5.樱桃:铁含量较高,能预防贫血,增强体质。 小月子期间适当吃水果有助于身体恢复,但要注意选择新鲜、干净的水果,且不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。
2024-12-27 08:20
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好.坐小月子可以吃部份水果.在水果选择上可以考虑多吃温性的吃苹果,柚子.荔枝.桂园.柑橘.对于较凉性水果勿吃.
2015-11-21 12:23
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回答3
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庞秋梅
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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从你提供的信息看,你说的应该是人流术后吧,这种情况可以吃水果的,但不宜吃的太多,而且需要注意不能吃凉的,需要适量加温
2015-11-21 10:46
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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你好做月子期间是可以吃水果的,做月子期间多吃水果可以补充丰富的维生素,同时也可以保持大便通畅的。所以月经期间是可以吃水果的,但是要适量,别吃的太多,祝你健康!
2015-11-21 09:52
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1、水果维生素、矿物质丰富,期间当然可以吃。2、如果是冷藏过的,尽量不要马上拿出来就吃。1、如果体质寒凉的话,西瓜、黄瓜、甜瓜等凉性水果少吃一些。2、期间可以少量多餐,每餐大约七分饱,食物多样化选择,这样营养均衡一些,消化好一些。
2015-11-20 23:25
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