铲雪后右侧腰疼，发力加重，坐着减轻，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰部扭伤、肾结石、腰肌劳损等原因引起。 1.肌肉拉伤：用力铲雪时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维损伤。应休息，避免腰部受力，可局部冷敷。 2.腰椎间盘突出：本身腰椎间盘存在退变，铲雪的动作可能诱发突出加重，压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围。 3.腰部扭伤：姿势不当或用力过猛造成腰部关节和韧带损伤。可热敷，适当按摩。 4.肾结石：结石移动刺激肾盂或输尿管，引起疼痛。多喝水，多运动，促进结石排出。 5.腰肌劳损：长期腰部劳累，铲雪加重了劳损。注意腰部保暖，避免久坐久站。 如果腰疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、泌尿系统超声等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意腰部的保养，避免再次受伤。

您的情况考虑是腰肌劳损了,就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.注意休息,饮食忌辛辣,要不需要保暖,

你好,从你的描述可能是腰肌劳损,建议你去看中医,辩证治疗.这种情况应该就是手淫过于频繁的结果...有点肾虚造成的!只要手淫不要过于频繁,过阵子自己就有可能就会好的!

你好,上述情况要根据疼痛部位来进行判断,如果在正腰椎或紧贴脊柱两侧疼痛建议做个腰部的核磁共振排除下腰椎间盘的病变如果疼痛部位在身体的侧面建议进行B超检查排除下结石的原因.