睡眠质量不好、多梦、记忆力下降、注意力不集中、夏天手汗多、耐力差等症状，可能是阴虚，也可能是阳虚，还可能与气血不足、肝郁气滞、心脾两虚等有关。 1.阴虚：阴虚生内热，体内阴液不足，不能制约阳气，会出现五心烦热、盗汗、口干咽燥、失眠多梦、记忆力减退等症状。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.阳虚：阳气不足，温煦失职，可表现为畏寒肢冷、神疲乏力、嗜睡、多梦易醒、记忆力下降等。常用药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.气血不足：气血亏虚，不能濡养心神，会导致失眠多梦、记忆力差、乏力、头晕等。可选用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等。 4.肝郁气滞：情志不畅，肝气郁结，会出现心烦易怒、多梦、注意力不集中等。逍遥丸、柴胡舒肝丸等有一定调理作用。 5.心脾两虚：心血不足，脾气虚弱，常见症状有失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力等。可用人参归脾丸、柏子养心丸等。 出现这些症状的原因较为复杂，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行准确辨证，然后对症治疗。同时要注意规律作息，保持良好的心态和生活习惯。

心心阴虚早期症状有悸怔忡，失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕，健忘，面色苍白或萎黄，口唇爪甲色淡，脉细弱等;心阴虚兼见潮热，盗汗.五心烦热，颧红，咽干，舌红苔少，脉细数等，所以你这个很可能是心阴虚的了