您好！身高157，体重56.4KG，那么是有点偏重了。建议可以通过运动减肥的，运动可以选择有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，饮食上要忌油腻、高蛋白食物。

根据您的描述您上述情况属于身高体重了解的问题，其实存在上述体重按标准计算，的确应该是存在偏重了其实你完全可以放宽心态对待，本身偏重不大，那么并不算太胖，期间可以尝试饮食调节好就行的，积极加强运动锻炼吧以上是对“我女的25岁身高157体重56.4KG会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答！你的标准体重应该是52kg......尽管稍微偏高，但是没有超过百分之十，仍处于正常的范围

25岁身高157体重56.4KG你这个还是正常的体重，可以加强锻炼注意饮食都是好的方法医生询问：还有其他问题吗？

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力.