精子成活率是评估男性生育能力的重要指标之一。正常的精子成活率一般应在 58%以上。精子成活率低可能与生活习惯、疾病、环境等因素有关。饮食调理可多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒等的食物。 1.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯会影响精子质量，应保持规律作息，戒烟戒酒。 2.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可能导致精子成活率低，需及时就医诊治。 3.环境影响：长期处于高温、辐射环境，或接触有毒有害物质，会损害精子，应尽量避免。 4.营养缺乏：体内缺乏锌、硒、维生素 E 等营养素会影响精子生成，可适当多吃海鲜、坚果、蔬菜、水果等补充。 5.精神压力：过大的精神压力会影响内分泌，从而影响精子质量，要注意调节情绪，减轻压力。 总之，精子成活率低需要综合调理。如果情况严重，应及时到正规医院的男科或生殖科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

正常的精子成活率是60%以上，38%的精子成活率已经属于严重的精子成活率低了，所以需要及时重视和治疗。精子成活率低会严重影响男性的生育，所以要重视。改善精子成活率建议服用三个月的育之缘口嚼片均衡补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。蛋白锌、蛋白硒蛋白质在提高精子质量缩短精子液化时间的同时，可促进男性生精功能，提高男性免疫力。日常注意多运动增强体质，祝你早日康复。

你好，正常男人的精子成活率92%以上，而且活动度也较好的。建议您及时到医院就诊，祝您早日康复！