背部肾区出现按压疼痛的疙瘩，可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、肌肉劳损、肾脏疾病等原因所致。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢，一般为良性。若瘤体较大或疼痛明显，可考虑手术切除。 2.纤维瘤：多为纤维结缔组织增生形成，通常无明显症状，若有疼痛或增大，可能需手术治疗。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。若继发感染，会出现红肿、疼痛，治疗以手术为主。 4.肌肉劳损：长期姿势不良或过度劳累可导致，通过休息、热敷、按摩等可缓解。 5.肾脏疾病：如肾囊肿、肾结石等，可能引起肾区疼痛和肿块。需要进行超声、CT 等检查明确诊断，再根据具体情况治疗。 总之，背部肾区出现疙瘩且按压疼痛，原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

主要考虑为淋巴结、囊肿的可能性，建议行彩超进一步检查，是需要考虑手术治疗的平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性食物。