你好，根据你的情况，牙齿发黄，平时应注意口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后注意漱口，平时药物应避免使用如四环素，可能导致四环素牙。一般美白牙齿比较快速的可给及洁牙的处理。需要专业的口腔科治疗。建议，平时也可在牙膏上放些小苏打粉，对牙齿也有一定的增白作用。

你好，牙齿黄不光跟自己刷牙的次数有关系，还跟个人的生活习惯和体质有关系建议你每天刷牙的时候在牙膏上倒一点小苏打，漱口的时候用淡盐水，现在还流行用牙粉来刷牙，效果也很不错，可以试试。还有就是饮食要清淡，可以吃点清热解毒药物，比如用紫花地丁泡水喝。

你好；牙黄要看你是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如说佛斑牙，外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地．饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替．祝你健康。