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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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19 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，子女有一定长高优势，但不是绝对。 3.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于长高。 4.运动情况：适量的有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 6.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。 19 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查，明确是否还有长高的潜力。
2024-12-27 09:34
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,是有可能长高的.
2015-11-21 12:07
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