21 岁因长期手淫导致前列腺炎和阳痿是有恢复可能的。这需要综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、适当运动、心理调节以及必要的药物治疗等。 1. 改善生活习惯：戒除手淫，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少久坐，避免长时间骑车。 2. 合理饮食：多吃蔬菜水果，如西红柿、南瓜子等，有助于前列腺健康。少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。 4. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，树立恢复的信心。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用药物，如前列舒通胶囊、左氧氟沙星等治疗前列腺炎；对于阳痿，可选用*、他达拉非等。但药物使用务必遵医嘱。 只要积极采取上述综合措施，并坚持治疗和调理，恢复的可能性是较大的。但一定要有耐心和信心，同时要避免再次陷入不良习惯。

你好：上述情况是需要去医院做前列腺液检查的，前列腺炎症是可以选择左氧氟沙星片呋喃坦啶甲氧苄啶片治疗的前列腺炎症也是可以影响勃起的，再就是可以选择六味地黄丸或者是壮腰健肾丸等纠正肾虚引起的阳痿的情况的，不建议吃人参鹿茸等。