37 岁女性双手腕疼痛肿胀，持续两三个月，可能是腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、外伤、自身免疫性疾病等原因导致。 1.腱鞘炎：长期、反复的手部活动可能引起腱鞘炎，导致手腕疼痛肿胀。治疗包括休息、热敷、佩戴支具，必要时局部注射糖皮质激素，如泼尼松龙等。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会出现关节疼痛、肿胀。治疗常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及抗风湿药物，如甲氨蝶呤等。 3.腕管综合征：正中神经受压可引发，表现为手腕疼痛和肿胀。轻度可通过休息、支具固定缓解，严重时可能需要手术松解。 4.外伤：受伤可导致手腕疼痛肿胀。若有伤口需清创处理，无伤口可先冷敷，之后热敷，并服用活血化瘀药物，如云南白药胶囊。 5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，也可能累及手腕。需根据病情使用免疫抑制剂，如环磷酰胺等。 出现双手腕疼痛肿胀且持续时间较长，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免手腕过度劳累。

这种情况最好结合查体,排除腕管综合症待诊断明确后治疗,切莫盲目用药,少做运动,注意保养.

腕关节损伤,多有明显的外伤史.伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵.轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛.严重扭伤,可间腕部肿胀,疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧.检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤.如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤；反之,则为尺侧副韧带损伤.如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带,肌腱等的复合性损伤.损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变.腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨,腕月骨发生缺血性坏死.治疗：外敷接骨散,是最佳的选择.内服舒筋活血汤：舒筋通络,行气活血.同时也有可能是腕管综合症,是一种很常见的文明病,主要和以手部动作为主的职业有关.得了这种病会出现手部逐渐麻木,灼痛,腕关节肿胀,手动作不灵活,无力等症状,到了晚上,疼痛会加剧,甚至让患者从梦中痛醒.键盘,特别是鼠标是我们最常见的“腕管杀手”.随着开车族的日渐增多,方向盘也成为一大“腕管杀手”.其他频繁使用双手的职业,如音乐家,教师,编辑记者,建筑设计师,装配工等,都有可能遭遇腕管综合症的“毒手”.为了预防“鼠标手”,平时应养成良好的坐姿,不论工作或休息,都应该注意手和手腕的姿势.如电脑的键盘应正对着你,如果斜摆在一边,可能会导致手腕过度弯曲紧绷；把椅子调整到最舒适的高度,坐下时双脚正好能平放在地面；让屏幕处于视线水平或稍低.保持手腕伸直,不要弯曲,但也不要过度伸展；肘关节成90°；坐时背部应挺直并紧靠椅背,而且不要交叉双脚,以免影响血液循环.此外,还应注意手部的休息.一旦得了腕管综合症,不必过分紧张.对早期症状较轻的患者来说,休息是最重要的,必要时可用石膏夹板将手腕固定,使其伸直.病情严重者,则需要施行腕管切开术进行治疗.如果对它长期置之不理,可能会导致神经受损,手掌发黑,肌肉坏死.