月经紊乱且痛经严重可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神压力、不良生活习惯、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期不稳定和痛经。可通过激素六项检查明确诊断，治疗上可能需要使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 2.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，会影响子宫正常收缩和内膜脱落，引发月经异常和痛经。通常需要超声等检查确诊，治疗方式包括药物治疗（如布洛芬止痛、孕三烯酮抑制异位内膜生长）或手术治疗。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调和痛经。需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 4.不良生活习惯：作息不规律、过度节食、吸烟酗酒等，都可能扰乱内分泌，引起月经问题和痛经。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。如果怀疑药物所致，需咨询医生调整用药。 月经紊乱且痛经严重对生活影响较大，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活方式，有助于改善症状。

月经周期和月经过少，都属于月经不调。月经不调已是非常普遍的现象，很多女性认为月经不调不是病，谁知久患不治，却酿成大祸。月经不调的情况：1.血虚型月经不调2.肾虚型月经不调3.血寒型月经不调4.气郁型月经不调。月经过程中要注意保暖、饮食。