凌晨肚子胀睡不着可能与晚上饮食、胃肠疾病、腹部着凉、精神因素、药物作用等有关。早上喝凉水越喝越精神可能是刺激神经、暂时提高代谢等原因。 1. 晚上饮食：如果晚餐吃得过多、过油腻或过快，或食用了易产气的食物，如豆类、洋葱等，可能导致消化不良，引起腹胀。 2. 胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，会影响胃肠正常功能，导致食物消化吸收不良，出现腹胀。 3. 腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不当，凉气侵入胃肠道，可引起胃肠道痉挛，导致腹胀。 4. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动异常，出现腹胀。 5. 药物作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不良反应，导致腹胀。 6. 凉水刺激：早上喝凉水可能刺激神经系统，使神经兴奋，暂时提高代谢，让人感觉更精神，但不建议长期如此，可能损伤胃肠。 总之，如果经常出现凌晨肚子胀睡不着的情况，建议调整饮食和生活习惯，注意腹部保暖，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

每到晚上和早上睾丸两边奇痒无比，抓破了皮会出水，考虑是湿疹这一类的。建议注意局部卫生，可以涂点酮康唑软膏先观察，内衣裤要宽松，避免长时间骑坐。

您的情况还是胃肠原因引起的，还是与您饮食有绝对关系的，您还是需要注意调整的，晚餐还是不宜过饱的，还要注意使用易消化的食物的，祝您身体健康！

您好，和晚上饮食有关系，而且还空腹和凉水，时间久了容易得胃病；建议晚上少吃，不宜吃硬的、不宜消化的食物，晚上可以喝粥、吃菜，比较容易消化，早上喝温开水，医生询问：晚上不宜吃油腻、辛辣刺激性食物

什么乱七八糟的东东啊