一年四季手脚冰凉出汗，睡前更明显，睡一会好转，可能是由气血不足、阳虚、植物神经紊乱、甲状腺功能减退、心血管疾病等因素引起。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，身体的血液循环和能量供应会受到影响，导致手脚冰凉出汗。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等，也可服用八珍丸、归脾丸等药物。 2. 阳虚：阳气具有温煦身体的作用。阳虚时，体内阳气不足，无法温暖四肢，易出现手脚冰凉出汗。可食用温热食物，如羊肉、韭菜等，药物可选金匮肾气丸、右归丸等。 3. 植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致植物神经紊乱，影响血管舒缩功能，引起手脚冰凉出汗。需调整心态，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足，从而出现手脚冰凉出汗。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 心血管疾病：如动脉硬化等，会影响血液循环，导致手脚供血不足，出现冰凉出汗。需要针对具体疾病进行治疗，如降脂、扩血管等，药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 总之，手脚冰凉出汗的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这个可能是末枝循环较弱这个情况的话建议要注意营养，经常的按摩手脚啊。注意保暖

你好，从你描述的情况看，建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了

您好；你描述的情况应该是肾阳虚和气虚，需要及时治疗。你可以用黄芪精口服液和金匮肾气丸来治疗，坚持用中药泡脚。或是用艾灸隔姜灸足三里，三阴交，关元穴，肾腧穴，涌泉穴。

出汗病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动或炎热而汗自出。另外一个原因，那就是缺钙平时注意不要再多食生冷，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物