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边吃饭边喝汤对消化究竟有无益处

边吃饭边喝汤对消化究竟有无益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何兴祥 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    边吃饭边喝汤对消化的影响受多种因素制约,包括汤的种类、进食量、个人消化能力、进食速度、食物类型等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.汤的种类:清淡的蔬菜汤可能有助于消化,而油腻的肉汤可能增加消化负担。
    2.进食量:少量喝汤能湿润食物,过量则易稀释胃液。
    3.个人消化能力:消化功能良好的人可能影响较小,消化弱的人可能更易出现不适。
    4.进食速度:边吃边喝且速度快,容易吞咽过多空气,导致腹胀。
    5.食物类型:如果食物本身干燥难消化,适量喝汤有帮助;若食物易吸收,喝汤过多则不利。
    总之,边吃饭边喝汤对消化的影响因人而异,关键在于把握好汤的种类、量、进食速度等。一般来说,适量喝汤且注意上述因素,有助于食物消化和营养吸收。若出现消化问题,应及时调整饮食习惯,必要时就医。

    2018-12-18 14:56
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,养成良好的饮食习惯是有利于我们每个人健康的,可以避免肥胖、高血脂等慢性疾病的发生。你的问题也是饮食习惯的一个方面。饭前是不能大量饮水的,会影响食物的消化吸收。正确的方法应该是,饭前喝几口汤或者米粥(这个需要根据个人口味来选择,北方人一般都喜欢喝粥。),再吃主食或者蔬菜等食物,然后边吃饭边喝粥或者汤。这样才能达到干稀食物的搭配,有利于食物消化吸收。

    2015-11-20 20:18
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,饭前喝汤和饭中喝汤对于消化都有一定的帮助的。饭前喝汤相当于给消化道增加了一点润滑剂,这样食物在经过口腔咽喉、食道到胃的过程中,比较能够顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜,吃饭中间不时进点汤水也是有益的,因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠道对食物的消化和吸收。

    2015-11-20 23:16
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好!边吃饭边喝汤是不好习惯,不但不利于消化,会影响吸收,间接影响身体的健康。应该在饭前和汤,先吃水果蔬菜,然后是米饭,最后是肉类。祝您健康。

    2015-11-20 23:38
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好根据您的描述,你的情况建议您最好是注意喝汤时间要讲究常言道:“饭前喝汤,苗条健康”、“饭后喝汤,越喝越胖”,这有一定的科学道理。吃饭前,先喝汤,等于给上消化道加点“润滑剂”,使食物顺利下咽,吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌,有益于胃肠道对食物的吸收和消化同时,吃饭前先喝汤,让胃部分充盈,可减少主食的纳入,从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤,容易使营养过剩,造成肥胖。

    2015-11-21 05:41
  • 回答6

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    健康指导:您好,如果是想减肥的人群,适合饭前喝汤,能润滑肠道,有利于消化吸收,且能增加饱腹感,减少食物的摄入量,有利于减肥。如果饭后喝汤,会加重肠胃的负担,引起肥胖。饭中喝汤,如果食物在充分咀嚼的前提下,也是可以的,但不宜大量喝汤。

    2015-11-21 10:58
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邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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