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18 岁了还有长高的可能吗?怎样能长高?

18岁了还能长高吗!有什么方法可以长高

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    18 岁是否还能长高取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养:保证摄入均衡的营养,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。例如,多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要,每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5. 激素水平:生长激素、甲状腺激素等对身高有重要作用。若激素分泌异常,应及时就医治疗。 总之,18 岁仍有长高的机会,但要综合考虑多种因素,并采取积极的措施。如果对身高有疑虑,建议咨询医生进行评估和指导。

    2024-12-27 08:02
  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    一般的17-19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。

    2015-11-21 12:25
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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